Minggu, 11 Juni 2017

Ketahui 8 Jenis Makanan Ini dan Manfaatnya Untuk Penurunan Berat Badan Anda


Menurunkan berat badan kini bukan hanya monopoli kaum wanita saja. Namun kaum pria saat ini juga menyadari betapa pentingnya untuk menjaga berat badan lebih ideal untuk kesehatan.

Oleh karenanya melakukan penurunan berat badan menjadi hal utama dan wajib dilakukan untuk mendapatkan status kesehatan di masa yang akan datang menjadi lebih baik.

Namun demikian banyak orang yang salah dalam melakukan penurunan berat badan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi minuman yang dapat menurunkan berat badan, namun bukan terbuat dari bahan alami. Kebanyakan orang lebih memilih cara instan dengan mengonsumsi minuman yang banyak mengandung bahan kimia yang sangat berbahaya untuk kesehatan.

Berikut ini cara menguruskan badan dengan lebih aman dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini dengan teratur dan memasukkannya ke dalam menu sehari-hari:

#Jeruk Bali



Buah ini mengandung kurang lebih 120 kalori yang cukup untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Buah ini termasuk ke dalam salah satu jenis buah yang dapat menurunkan berat badan Anda dengan lebih efektif serta efisien. Sebab buah ini mampu memberikan rasa kenyang yang relatif lebih lama.

Selain kandungan kalorinya yang cukup tinggi, buah ini juga kaya akan serat yang bermanfaat untuk proses penurunan berat badan. Selain itu jeruk ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi yang mampu memberikan supai cairan yang dalam jumlah yang cukup untuk tubuh.

Selain itu, cairan yang terpenuhi di dalam tubuh tentu saja akan membuat tubuh juga terhindar dari dehidrasi yang membahayakan kesehatan Anda.

#Putih Telur



Putih telur merupakan bagiantelur yang paling sehat. Sebab kandungan proteinnya yang cukup tinggi ini baik untuk kesehatan. Anjuran terbaik adalah konsumsi putih telur dari 2 butir telur setiap hari akan membantu Anda untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal dan lebih ramping. Sebaiknya hindari konsumsi bagian kuningnya.

Sebab bagian kuning telur memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi. Sehingga rentan untuk menggagalkan diet Anda. Selain itu konsumsi kuning telur juga akan membuat Anda memiliki resiko cukup tinggi terkena penyakit kolesterol. Perlu Anda tahu bahwa di dalam kuning telur terdapat lemak jenuh dalam jumlah yang cukup tinggi yang tentu saja sangat berbahaya untuk kesehatan Anda dan juga terhadap berat badan Anda tentu saja.

#Mentimun



Buah yang paling disukai oleh kancil ini ternyata sangat baik untuk kesehatan Anda dan juga sangat baik untuk proses penurunan berat badan Anda.

Konsumsi timun secara rutin setiap harinya akan membantu Anda untuk mempertahankan berat badan ideal Anda dan juga akan membuat berat badan Anda yang gemuk bisa menjadi lebih ideal.

Mengapa demikian?

Ternyata ketimun ini memiliki jumlah kalori sekitar 45 kalori di dalam satu buah timun. Sedangkan kandungan air di dalam buah ini cukup tinggi. Kombinasi air dan kandungan kalori yang cukup ini membantu Anda untuk bisa menurunkan berat badan supaya lebih ideal dan juga membuat tubuh Anda jauh lebih sehat.

Ketika air yang ada di dalam timun ini mampu mengenyangkan, maka keinginan Anda untuk makan lebih banyak bisa ditahan bahkan bisa dikurangi ketika Anda mengkonsumsi timun setiap hari. Serta menjadikannya sebagai buah yang wajib ada di dalam menu setiap hari akan membantu Anda untuk segera mendapatkan berat badan yang lebih ideal.

#Saus



Mungkin Anda akan mengeryitkan dahi ketika akan memasukan saus ke dalam makanan yang wajib ada untuk menurunkan berat badan. Konteks saus yang dimaksud disini adalah bukan saus kemasan. Namun saus yang dibuat sendiri di rumah.

Saus yang terbuat dari cabai asli atau tomat asli atau paprika akan memberikan manfaat yang lebih baik untuk Anda dalam proses penurunan berat badan. Rasa pedas memberikan efek yang lebih baik untuk proses penurunan berat badan. Saus yang memiliki rasa yang manis akan memberikan efek penghambat menurunkan berat badan.

Sebab proses keluarnya lemak menjadi kalori dan juga proses keluarnya cairan tubuh akan sedikit terhambat jika Anda memilih untuk mengkonsumsi makanan yang manis termasuk saus. Sehingga pilih saja makanan yang memiliki cita rasa pedas dari saus yang Anda buat sendiri di rumah.

#Udang



Kelihatannya, udang memang cukup dihindari oleh sebagian besar orang. Namun jika Anda mengetahuinya, sebenarnya udang memiliki skala kalori yang lebih kecil jika dibandingkan dengan makanan yang lainnya. Jumlah kalori pada udang hanya sekitar 8 kalori saja.

Namun sebaiknya setelah Anda mengkonsumsi udang, ada baiknya Anda mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup banyak. Tentu saja cara ini akan membantu tubuh Anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama dalam sehari.

#Chery



Cherry yang kebanyakan digunakan sebagai topping pada kue-kue ulang tahun ternyata memiliki manfaat yang cukup besar untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Konsumsi Cherry dalam jumlah yang cukup akan memenuhi kebutuhan kalori Anda. Cherry memiliki jumlah kalori hanya sekitar 5 kalori saja.

Manfaat lainnya adalah cheery mengandung vutamin C yanag cukup tinggi. Kandungan vitamin C pada buah ini mampu membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih baik dalam melawan penyakit akibat bakteri maupun virus. Sehingga menjadikannya salah satu buah yang ada di dalam menu harian akan membantu Anda untuk tetap sehat sekaligus memiliku ukuran tubuh yang lebih langsing namun tidak ketinggalan sehatnya.

#Brokoli Hijau



Sayuran yang satu ini memang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalam brokoli ini menjadikannya sebagai salah satu sayuran yang cukup direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.

Tentu saja karena kandungan vitaminnya juga yang membuat sayuran ini menjadi yang terbaik untuk menjaga kesehatan sekaligus sebagai sayuran yang memiliki nilai gizi cukup tinggi. Brokoli mampu meluruhkan lemak jahat di dalam tubuh dan membuatnya bisa larut dan terbuang keluar dari tubuh Anda. Sehingga Anda akan memiliki tubuh yang lebih sehat dan juga memiliki tubuh yang langsing ideal dengan mengkonsumsi brokoli dalam menu harian Anda.

#FIFORLIF, Solusi Sehat Anda & Keluarga!



FIFORLIF merupakan minuman jus segar kaya serat dan bernutrisi tinggi. Minuman serbuk ini membantu membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat dan membuang toksin yang mengerak di usus kita.

FIFORLIF dirancang dengan bahan-bahan alami dan diracik melalui teknologi canggih sehingga menghasilkan kualitas yang terbaik. Fiforlif cocok untuk membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, khususnya colon (usus besar) Anda melalui proses detoksifikasi. Bukan hanya itu saja, FIFORLIF juga diharapkan bisa memberikan nutrisi tinggi untuk tubuh Anda. Apalagi minuman juga mengandung Goji Berry dan Vitamin Premix yang juga sangat baik untuk membuat organ tubuh kembali bekerja dengan baik.

Manfaat FIFORLIF


  • Membantu mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel dan mengerak di dinding usus besar
  • Membantu melancarkan buang air besar dan menjaga kesehatan saluran pencernaan
  • Membantu mengatur kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol
  • Membantu menurunkan berat badan dan merampingkan perut

Cara menguruskan badan dengan mengkonsumsi makanan yang tepat, tentu saja akan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Selain itu, Anda akan bisa memiliki tubuh yang lebih ramping dan juga lebih sehat dengan mengkonsumsi makanan yang tepat yang tentu saja memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi untuk kesehatan serta untuk dapat menurunkan berat badan dan membentuk berat badan yang lebih ideal.

Selain itu, dengan mengkonsumsi makanan yang lebih seimbang akan membantu Anda untuk tampil lebih cantik dan segar dengan menggunakan makanan yang tepat untuk konsumsi harian. Hal yang paling penting untuk membuat tubuh langsing adalah memilih nutrisi yang lebih tepat untuk kesehatan tubuh.

Semoga Anda semua langsing dan sehat selalu ....

Artikel Terkait

Silakan berkomentar. Kritik dan saran kami nantikan untuk perbaikan www.TokoFiforlif.id
EmoticonEmoticon