Kamis, 03 Maret 2016

Soal Lingkar Pinggang yang Normal

Lingkar pinggang bukan hanya indikator dari masalah kegemukan tetapi juga merupakan alat ukur kesehatan tubuh.

"Lingkar pinggang ini penting, karena ini dampaknya bisa lebih berbahaya daripada sekadar indeks massa tubuh," kata dokter spesialis gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Fiastuti Witjaksono dalam seminar Women's Health Expo di Jakarta, Minggu (10/3).

Dijelaskan , untuk perempuan, lingkar pinggang ideal tidak boleh lebih dari 80 cm atau setara dengan empat setengah jengkal sendiri. Sementara, untuk pria adalah 90 cm atau lima jengkal sendiri.

Mereka yang memiliki lingkar pinggang dan perut melebihi ukuran ideal, berisiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes, hipertensi serta penyakit berbahaya tidak menular lainnya.

Untuk itu, ia pun mengimbau agar perempuan dan pria dengan berat massa tubuh (BMI) normal agar waspada dengan memperhatikan lingkar pinggang mereka.

Artikel Terkait

Silakan berkomentar. Kritik dan saran kami nantikan untuk perbaikan www.TokoFiforlif.id
EmoticonEmoticon